Rundervink

rundervink

Vlees informatie

Rundervink bestaat uit rundergehakt dat gekruid is, omwikkeld met een dun lapje mager rundvlees.

Het is een variant op de blinde vink, die oorspronkelijk gemaakt wordt van kalfsgehakt en kalfsvlees. Als de vink van rundvlees is gemaakt, wordt hij rundervink genoemd. De rundervink kan omwikkeld worden met rookvlees of een dun lapje mager rundvlees.

Lees hier meer over de naam, de oorsprong en bereiding van blinde vinken.

Hoe te bereiden

Bakken

12-14 min

Bakkerellen

12-14 min

Voedingswaarde per 100g (rauw)

Energie (kJ)

868.00

Energie (kcal)

209.00

Eiwit (gram)

16.60

Vet (gram)

14.20

Verzadigde vetzuren (gram)

5.90

Enkelvoudig onverzadigde vetzuren (gram)

6.40

Meervoudig onverzadigd vetzuur (gram)

0.50

Transvetzuren (gram)

0.30

Cholesterol (milligram)

53.70

Koolhydraten (milligram)

3.20

Vitamine B1 (milligram)

0.06

Vitamine B6 (milligram)

0.23

Vitamine B12 (microgram)

1.43

Vitamine D (microgram)

0.30

Ijzer (milligram)

1.90

Zink (milligram)

3.84

Natrium (milligram)

599.00

Recepten met rundvlees

Bekijk alles

Chateaubriand met kruidenboter 5189

Chateaubriand met kruidenboter

1 rode peper, 100 g boter (zachte), 2 theelepels sinaasappelrasp, 1 eetlepel koriander (verse, fijngehakt), 2 stuks chateaubriand (à 250 gram, dubbele biefstuk van de

Mexicaans stoofvlees

De bereidingsvideo staat onder de bereidingswijze. Verwarm een braadpan, voeg olijfolie en boter toe, laat uitbruisen. Braad het vlees rondom aan. Schep het uit de pan.

Brabantse vlees-salade

Brabantse koude schotel

300 g magere runderlappen (gaargestoofd of gekookt), 100 g doperwten (gaargekookt), 100 g worteltjes (gaargekookt), 100 g zoetzure zilveruitjes (en een beetje van het

Pokebowl met gemarineerde runderlende en kleurrijke groente

De pokebowl is een traditioneel gerecht uit Hawai, geserveerd in een kommetje. Het bestaat van oudsher voornamelijk uit rijst, groenten en gemarineerde rauwe vis,

Paksoi met rookworst uit de wok

1 rookworst (à 250 gram, in plakjes), 1½ kilo aardappels (geschild en in stukjes), 700 g paksoi (gewassen), 300 ml melk, 50 g boter, 2 eetlepels olie, 3 sjalotjes

Worststicks met aardbeien en kiwi

50 g grillworst (aan één stuk), 50 g leverworst (aan één stuk), ½ kiwi, 6 kleine aardbeien, spiezen

runderribstuk

Runderribstuk met hutspot

Runderribstuk, de naam zegt het al, is afkomstig van de ribben van het rund. Net als riblappen, maar een ribstuk is meestal wat dikker. Een mooi stuk rundvlees zonder

Mediterrane gehaktballetjes

Mediterrane gehaktballetjes

400 g half-om-halfgehakt , 4 theelepels kappertjes (20 g) , 4 tomaten (zongedroogde, op olie) , 2 eetlepels olijven (groene) , 2 stuks ansjovisfilet , 1 ei , snufje

Roergebakken biefstuk met shii-take paddenstoelen

Roergebakken biefstuk met shii-take paddenstoelen

1 biefstuk (125 g), 1 kleine ui, 100 g shii-take (paddenstoelen), 2 eetlepels sesamolie (of slaolie), 3 eetlepels ketjap manis, 1 eetlepel citroensap, snufje peper

Runderreepjes met shii-take en cashewnoten

400 g runderreepjes 500 g snijbonen, 150 g shii-take, 75 g cashewnoten (ongezouten), 3 eetlepels roerbakolie, 2 eetlepels droge sherry, 1½ eetlepel sojasaus

<iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-WBDVSS2" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden" aria-hidden="true"></iframe>